Компрессионный трикотаж при беременности: защита вен и ног

Беременность — серьёзная нагрузка на венозную систему. Растущая матка давит на вены таза, объём крови увеличивается, а гормоны расслабляют venозные стенки. Отсюда тяжесть в ногах, отёки к вечеру и риск варикоза. Компрессионный трикотаж — один из немногих способов реально этому противостоять, и врачи назначают его часто.

Почему во время беременности «вылезают» вены

Три фактора работают вместе. Во-первых, увеличенный объём циркулирующей крови нагружает вены. Во-вторых, прогестерон снижает тонус венозной стенки — вены легче расширяются. В-третьих, растущая матка механически сдавливает вены малого таза, затрудняя отток из ног. Результат — застой, отёки и склонность к варикозу, которая у части женщин впервые проявляется именно при беременности.

Что даёт компрессия

• Уменьшает отёки — помогает жидкости не застаиваться в голенях.
• Снимает тяжесть и усталость ног к концу дня.
• Профилактирует варикоз или сдерживает его прогрессирование.
• Снижает риск тромбозов — беременность сама по себе повышает свёртываемость, а компрессия поддерживает нормальный кровоток. Особенно это важно к родам и в послеродовом периоде.

А как насчёт растяжек?

Здесь честно: компрессионный трикотаж на ногах — это в первую очередь про вены и отёки, а не про растяжки на животе. Растяжки связаны с быстрым растяжением кожи и генетикой, и чулки на них не влияют. Существует отдельная категория поддерживающих бандажей для живота, которые снижают нагрузку на спину и поддерживают растущий живот, но обещать «профилактику растяжек» от компрессии было бы преувеличением. Разумнее говорить о поддержке вен и профилактике отёков — это доказанная польза.

Какой класс и модели выбрать

Чаще всего беременным подходит профилактический или 1 класс (лёгкая-умеренная компрессия). При уже имеющемся варикозе врач может назначить 2 класс. Из моделей:

• Компрессионные колготки для беременных — со специальной эластичной вставкой на живот, которая растёт вместе с ним.
• Компрессионные чулки — если колготки некомфортны; держатся на силиконовой резинке.
• Гольфы — вариант для лёгкой профилактики и тех, у кого проблемы ограничены голенью.

Класс и модель лучше согласовать с врачом, ведущим беременность, или флебологом.

Когда начинать и как носить

Если есть предрасположенность к варикозу, отёки или сидячая/стоячая работа — начинать имеет смысл с ранних сроков, не дожидаясь выраженных проблем. Надевают трикотаж утром, лёжа, до того как ноги отекли (см. как надевать), носят днём, на ночь снимают. Отдельно компрессию почти всегда рекомендуют на роды и в первые недели после — это период повышенного тромботического риска.

Безопасность

Компрессия при беременности в целом безопасна, но при выраженном классе и наличии сосудистых проблем нужен контроль врача. Есть и общие противопоказания, которые важно исключить. Размер подбирайте по замерам и не забывайте перемерять ноги по мере изменения веса и отёчности.